想要让孩子独立吃饭需要注意些什么

时间:2024-01-06 11:18:23
想要让孩子独立吃饭需要注意些什么

想要让孩子独立吃饭需要注意些什么

想要让孩子独立吃饭需要注意些什么,和走路、说话一样,独立进餐是宝宝成长过程中需要学习的一项重要技能。那么接下来呢小编就带大家一起去看看想要让孩子独立吃饭需要注意些什么。

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其实,宝宝从0岁开始,就在练习这项技能了哦!来看看宝宝学习自己吃饭的发展历程吧!

0~12个月可以自己抱住奶瓶,将奶瓶奶头放入口中;手指能够配合,拿东西放到嘴里。

13~15个月会尝试自己用勺子装上东西放进嘴里。

16~18个月会双手端水杯、会用勺取物。

19~21个月会正确地使用勺子。

2~3岁会独自用勺子、一手端碗。

3~4岁能很好地自己用勺吃饭。

4~5岁能熟练用勺吃饭,并学习用筷子吃饭。

5~6岁能正确使用筷子吃饭。

家长要怎样帮助宝宝养成独立进餐的习惯呢?

要做的事情

●鼓励并支持宝宝尝试自己吃饭,对他的每一点进步给予热烈的赞赏,给他信心。

●创造一个愉快的进餐氛围,把吃饭当作一项有趣的活动。

●一开始,让宝宝练习用手取食物进餐,感受自己拿东西吃的成就感,并练习手指的配合。

●根据宝宝的发展水平,在1岁左右就可以把勺子交给宝宝,给他练习的机会。

●为宝宝提供适合的食物,方便他练习取用,比如切好的水果等较软的块状食物。

●为宝宝提供丰富的食物,调动他的进餐兴趣。

●4岁以后,可以让宝宝开始练习使用筷子,这是一项复杂的技能,要对宝宝有耐心。

●在宝宝学习的过程中,家长要给出具体、正确的示范。

不要做的事情

没有耐心,包办喂饭

宝宝开始练习时,协调力比较差,会弄得手、脸、衣服到处都是饭,甚至摔碎碗盘。有的家长会觉得清理很麻烦,不如自己喂给宝宝吃,这样做其实剥夺了宝宝发展新技能的机会。

强迫宝宝吃饭

有的家长很怕宝宝吃少了,所以追着喂饭。其实,这样反而容易破坏宝宝的胃口,更不利于养成好的进餐习惯。宝宝吃多吃少,是由他正常的生理和心理状态决定的,要给宝宝充分的自主与信任。

期望太高

宝宝的学习是需要时间的,家长不能期望刚给他勺子,他就能自己吃饭;刚给他筷子,他就能自己夹东西。当宝宝达不到这样的期望时,即使家长没有批评斥责,宝宝也能从成人的表情、动作等感受到家长的态度,进而受到打击,影响学习的积极性。

问:宝宝不愿意自己吃饭怎么办?

宝宝天生就好奇心旺盛,对于各种技能都有探索与尝试的`愿望,如果他不愿意自己吃饭,也许您可以先反省一下,自己有没有做一些不该做的事情,比如没有耐心、强迫喂饭等等。

把这些排除之后,您可以从宝宝感兴趣的食物入手,鼓励他自己取用,在宝宝踏出第一步以后,要热烈地鼓励宝宝,让他感受自己用餐的成就感。让宝宝尝试时,注意不要超出他的能力范围,比如在宝宝还不会拿勺子时,就让他用勺子自己吃饭。

另外,还可以用一些榜样故事、动画片给宝宝示范。总之,保持愉快的心情并传递给宝宝,让宝宝感受到自己吃饭是一件有趣的事情,鼓励并欣赏宝宝的每一个点滴进步,给他自由的学习空间,让他愉快而自然地学会自己吃饭。

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1. 仔细观察并抓住宝宝独立吃饭的黄金时间

根据育儿专家提示,宝宝8个多月大的时候是培养他们独立吃饭的黄金时间。这个阶段的宝宝有很强的自主吃饭的意愿,用手能力也提高很多。

但是如同“人一辈子不可能同时踩进同一条河流里”,世界上每一个宝宝都是一个独立的个体,并不一定所有宝宝都是这个时候出现自主吃饭的意愿。

因此,需要家长仔细观察这个时段宝宝的动态。比如,宝宝会开始模仿大人吃饭的动作和声音;开始拒绝家长喂饭;看到家长吃东西,宝宝喜欢去抓等特征。此时,家长们就可以考虑开始培养宝宝自主吃饭的习惯了。

2. 支持宝宝自主吃饭的意愿

第一次自主吃饭的宝宝经常会让家长感觉到崩溃,如打翻汤碗、用手抓米饭、面条等食物都上脸,宝宝餐椅周边杯盘狼藉。那么该怎么办呢?

家长可以先给宝宝准备一些手指食物,即可以让宝宝用手抓的,比如切好的水果,煮熟的面条等,锻炼宝宝抓和握的能力。

接下来,家长们可以让宝宝先熟悉自己的餐具,并在宝宝玩耍的时候示范拿餐具喂食的动作,引导宝宝模仿,多次重复动作,因此需要家长十足的耐心。

3. 营造吃饭的氛围和仪式感

现实中我们常见宝宝边跑边吃饭,家长在后面追,又或者宝宝一边看动画片,家长边逼迫边喂饭。此时,家长总有无限的怨言和满腹的情绪。

要想让宝宝乖乖吃饭,就要帮助宝宝营造吃饭的氛围和仪式感,要让宝宝意识到吃饭是一件很重要的、很严肃的事情。

比如,吃饭的时候必须戴围兜;不能在床上、电视、手机旁吃饭,家庭每个人都坐在餐桌旁吃饭等。这些都需要家庭每一位成员的配合和努力。营造一个好的吃饭氛围,尽早帮助宝宝养成良好的吃饭习惯。

4. 制定吃饭的规矩

如果到吃饭的时间,宝宝不到餐桌上就坐吃饭,家长们不必强迫他。只需要先询问宝宝是不是不愿意吃饭,并约定,过了这个点,就没有饭吃了,也不能吃零食。

让孩子适当的体验饥饿感,让他们意识到过了大家吃饭的时间,就没有食物了,就要饿着。而这一点是很多初次当父母的家长们比较难做到的,孩子一哭就心软。因此,要求家长和家庭其他成员说到做到才能见效。

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