15个月宝宝不吃盐的坏处

15个月宝宝不吃盐的坏处

15个月宝宝不吃盐的坏处，盐对于我们每一个人来说都是离不开的调味品。盐对于我们大人来说是不可少的，对于宝宝也是一样重要，如果宝宝一直不吃盐对于宝宝的身体是有坏处的，下面分享15个月宝宝不吃盐的坏处。

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不吃盐孩子就没有劲吗

“不吃盐没劲”这句话不知听多少人说过。在不禁让老一辈回忆起以前没有盐的日子。几天吃不到盐的，尤其是体力劳动者。这样下来，人体流失的钠得不到补充，会导致体内缺乏，出现电解质紊乱，导致人体乏力。

于是有了“不吃盐没劲”的说法。在古代，盐往往被统治阶级控制，成了挣钱的工具，对于普通家庭来说吃盐更是成为“奢饰品”。

然而，时过境迁，如今吃不到盐的家庭已经不复存在，而且食盐的摄入量超标明显，甚至远远超出人体需要量。这就造成中国高血压发病率高的原因之一。而“不吃盐孩子就没劲”说法显然已经不合时宜。因此，控盐越早越好，从各个环节做起。

宝宝需不需要吃盐

一、添加时间。

6个月内的婴儿，母乳中和配方奶中含的钠已经能满足婴儿的需求;6~12个月的宝宝开始添加辅食，天然食品中存在的盐和糖已经能满足宝宝的需要，再额外加盐喝汤可能会对宝宝有害。因此1岁内的宝宝无需额外补充盐。

1~3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能的少放盐。6岁之前儿童每天的食盐量摄入不宜超过2克。

一岁内的宝宝尽量不吃盐

一岁以内的宝宝辅食不要添加食盐。宝宝对盐的需求量是很小的，天然食品中存在的盐已能满足宝宝的需要，再额外加盐，高盐饮食会影响宝宝体内对微量元素的吸收，导致宝宝缺乏微量元素。

而且宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝肾脏的负担，同时增加心脏的负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐的饮食习惯容易引起高血压等疾病。

同时，宝宝有非常敏感的味蕾，食物天然的味道就很鲜美，此时让孩子吃天然的食物是最好的选择。如果孩子过早接触人工调味品，反倒会影响孩子味觉发育的过程。

如果想要给宝宝的食物调味，妈妈们未必一定要添加人工调料，那该怎么办呢?妈妈们可以用一些天然的食物做出合理的搭配，这样也可以做出美味的食物。

比如，在给宝宝做蛋羹时，可以放一些切碎的虾皮(对虾过敏者勿用此法)，这样一来，蛋羹的味道就会更加鲜美。而在煮粥的时候，白粥中可以放入一些瘦肉、青菜、山药、红枣或是红薯等，不仅味道更好，孩子摄入的营养也更加全面均衡。

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宝宝不吃盐的危害

1、 神经衰弱

在食盐中含有一种特殊的物质，也就是钠离子，钠离子对于宝宝的神经系统传递是必不可少的物质，而且人的心脏跳动以及肌肉的收缩都是与钠离子分不开的。因此宝宝长期不吃盐的话，神经系统就会变得很虚弱，整个人也会变得没有力气。

2、 影响食欲

长期不吃盐，导致长期食用的食物都是清淡而且没有味道的。身体长期缺盐就会导致宝宝的消化液分泌出现不协调，从而就会影响到宝宝的食欲。

3、身体异常

如果宝宝长期都是不吃盐，身体缺乏盐分就会造成体内的含钠量过低，轻微时候会出现眩晕的现象，严重的宝宝可能会有厌食或者呕吐或者肌肉痉挛或者视力模糊等情况。

4、引发癌症

当宝宝身体对盐的摄取量不足的时候，就会引起癌症的萌芽。因此当盐摄取不足的时候，酸就会从身体的其他细胞中来聚集，当细胞中含酸度过高的时候，就会损害到DNA的结构，从而导致癌症的情况。

宝宝为什么不能乱吃盐

有的家长因为想自己的宝宝更早的接触主食，都会过早的给自己的宝宝开始食用含有盐分的食物;或者认为自己宝宝的身体素质不好，想给宝宝多食用盐来获取能量。其实这些行为都是家长的主观行为，对于宝宝来说不见得是好的。到底为什么宝宝不能够乱吃盐呢?

因为宝宝的身份特殊，很多器官都还没有发育成熟，这个时候如果乱给宝宝吃盐乱补的时候，轻微可能会引起宝宝不适，身体出现轻微的状况，严重的可能会直接导致宝宝失去生命。

宝宝吃盐首先就是要注意时间，宝宝食盐一般都是半岁以后才开始慢慢给宝宝的辅食中加盐，加盐的时候一定要控制量，不能以我们大人的标准来量化宝宝对盐的需求。

除了时间以外，另一个重要的就是给宝宝食用盐的量，很多人都认为宝宝盐吃的越多越好，盐越多活力就越高。其实不然，量太多或者量不够都会危害到宝宝的健康；

给宝宝食盐的时候一定要结合自己宝宝的身体状况给加盐，在加盐的时候一定要遵循循序渐进的过程，但在后面的时候给宝宝的食盐量最好每天都控制到2克左右。

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宝宝老不吃盐好吗

刚出生的宝宝是不需要吃盐，所以不吃盐是好的，但是等到宝宝大一些的时候还是需要吃盐，不然也会影响到宝宝的健康。

婴儿为什么不能吃盐

在婴儿时期，宝宝的肾脏功能还没有发育完全以前，过多的摄取盐分，会加重宝宝的肾脏负担和心脏负担，直接影响到孩子的生长发育。

小宝宝摄入盐分多的话，就会引起唾液里所含的溶菌酶的数量减少，口腔粘膜上皮细胞的繁殖就是摄盐过多引起的，从而导致口腔唾液的分泌有所减少，从而导致口腔里的唾液酶数量的减少。

具有杀菌作用的溶菌酶如果数量减少，会降低口腔对病毒、细菌的防御功能，这会一定程度上削减宝宝的抗病毒的能力。

婴儿的味觉非常灵敏，所以吃带有一点点的盐的食物，他们都会感觉到。即使吃的很咸，宝宝也不会表达出来，但是随着宝宝慢慢适应这种咸度，他的味觉发育就会受到很大的影响，宝宝的口味就会变得越来越重。

首先

在给宝宝添加辅食的时候是需要给宝宝吃盐的，因为宝宝不吃盐有很多的害处，在盐巴里面含有一种特殊的物质——钠离子，这种物质对宝宝的成长是不可缺少的，如果宝宝在发育阶段缺乏钠离子就会导致宝宝神经衰弱。

其次

如果宝宝长期不吃盐，给宝宝吃的食物肯定是没有味道的，宝宝长期使用没有味道的食物肯定会影响宝宝的食欲的，这样宝宝的消化液分泌肯定会不协调，因此需要随着宝宝的长大适当的让宝宝吃一些盐。

最后

宝宝不吃盐身体肯定会出现异常，因为盐不吃身体的盐分充分不足，宝宝含钠量比较低轻则会导致宝宝眩晕，严重时候会让宝宝出现厌食、呕吐的情况。另外盐分摄入不足，还会导致癌症，因为人体细胞内酸含量比较高时候，人体的DNA结构必定发生改变，引起癌症。